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7月4日から入隊したので、毎月4日はビリー報告日にしたいと思います。
→前回の報告記事



別に報告しなくたっていいのよ～って感じだとは思うのですが私のモチベーションを保つ為に月1回はダイエット記事を書きたいなぁーとか思います(今回が最後にならないといいケド・・・ありがち??)

ビリーをはじめて早2ヶ月が経ちました。何気に未だに続けてますv　今月は6日ぐらいは出来なくて25日はやったかな??　仕事がお休みの日は朝っぱらから『ワンツースリー』ってやってます。・・・マンションの下の人迷惑ですよね(￣▼￣；；)

今月1ヶ月は、ビリー2の応用プログラムばかり・・・一番キツイし汗だーだーでるのでかなり気分スッキリです。　クーラーもつけずにモクモクとやっていたのですが『熱中症になっちゃうよ～』って言われ『そうだよね～』って気がつきました。危なかったデス。

あっ、ビリー2でも最後の腹筋運動はパスしてるんです。腹筋割れるのイヤだからっ。そしたらお腹がぼよぼよになってきたので、ビリー3をやってみたら、これまたビックリ・・・キツクないの。　汗もあまりかかずな感じでした。

じゃあ成果は出ているのかって感じだと思うのですが、サイズ的には、あまり変化なしかな??　会社なので測定はしてませんが・・・体重は1㌔ぐらいは減ってる気がする。
運動してもあまり変化が無い私の体ってどうなってるんでしょうね???　ビリーぐらいじゃ、へこたれないガッチリした脂肪って事でしょうか(￣m￣)ﾌﾟﾌﾟｯ

レーサーダイエットサプリも試供品が飲み終わり、次のリピをどうするか考え中デス。安いし健康的だからいいかな～とか思うのですが、如何せんボケ子なので飲むのを忘れる事が多いデス。きっときちんと飲めばもっと効果がでるのだと思うのですがすぐ忘れちゃうw　脳ミソもダイエットしなくちゃですね??!!!

あと骨盤矯正の体操も続けてます。こっちも・・・たぶん効果アリです。また時間があるときにでもゆっくり書きますね♪　熱く語りたいかも・・・まだまだケツデカ女健在ですけどね♪　小尻には一生なれそうもない管理人でした(≧▼≦)ノ